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【教えてカオリ先生！】②正座の仕方・立ち上がり方
教えてカオリ先生！！こんな時どうする？？【正座の仕方・立ち上がり方】
登場人物：ユウコちゃん
最近きものを着始めたきものビギナー！！
きものでお出掛けしたいけど、マナーや立居振る舞いなど分からない事ばかり。
呉服屋さんのカオリ先生と一緒にお勉強中です！
登場人物：カオリさん
呉服屋の店員さん。コーディネートや着付けだけじゃなく、お客さんとお話するのが大好きな40代。
お客様のお困りごとも解決する頼れるお姉さん！？
ユウコちゃんの悩みをどんどん解決していきます！
この前、着物で食事に行ったところが和室でした
正座をしたんですけど、立ち上がる時に裾を踏んでしまって大変だったんですよ。
正座の仕方や立ち上がり方のコツってありますか？
立ち上がる時に裾を踏んでしまう事は慣れないうちはよくある事だから気にしないで！！
コツを伝えるから一緒に練習しましょうね。
正座の仕方
①右足を半歩後ろに引きます
②右手で上前（うわまえ）を軽く引き上げます
③左手で上前の太もも部分を押さえながら、腰を落とします
④右手で上前の裾を膝の下に入れながら、膝をつきます
⑤両膝を少し上げて、右手で裾の乱れを直します
⑥座り終えたら、両袖を膝の上に置きます
座布団がある場合は、一度座布団の下座側で上記の動作を終えてくださいね。
その後、膝とつま先を使って、片足ずつ座布団の上に移動します。
座布団の上に体を移動させ終えたら、裾の乱れを直して完了です。
正座からの立ち上がり方
①両つま先を立て、かかとの上にお尻を乗せます
②右手で上前の太もも部分を軽く押さえます
③片足を少し前にずらし、そのまま立ち上がります
④立ち上がった後は、両足を揃えます
体の軸を意識しながら立ち上がるのがポイントです。左右にゆらゆらと揺れてしまうと不格好なので、真っ直ぐ立ち上がれるように練習してみてくださいね！！
